⊙每次开始托福听力，

⊙无数次的心疼

⊙但也始终无法提升听力的成绩

⊙听力，托福四科中流砥柱的作业

⊙也是托福考试制胜的筹码

⊙  要如何提高听力

⊙不仅仅需要辛勤地练习

⊙更要有正确的方法

准备托福考试，最佳的备考资料就是托福考试真题。正所谓，知己知彼，百战不殆。只有了解出题规律，才能有应对之策。也就有了应对策略。

当然，其他的英语材料，例如VOA，SSS等也是很好的备考材料，也是用于提高英语能力，增强快速理解能力。但是，做题，我们还是坚持真题。

提高听力能力，精听是重中之重。精听的过程就是帮助我们找出听英语中存在的问题，并通过反复听，逐步提高我们的听力能力。所以，精听必须按照详细的步骤去实施。

【第一步】整体听一遍文章，主要目的，了解文章的大致内容。

【第二步】逐句听写。 每一句，要在放1-5遍内去写下来。这里请注意，千万不要听到一个单词，写下来一个单词。这样做，不会提高我们整句子主干的能力。并且，很难按照句子的意思理解意思。

【第三步】检查和核对文本。这时候要开始检查错误，并且改正。恭喜您，到这一步，你也完成了最艰难的部门。但也是很多同学止步的地方。他们一直在做的内容，就是检查并找出问题。

【第四步】一定要反复听自己有错误的地方。要明白自己为什么会听错，为什么没有听出来。 这时候，你会发现，各种原因，有不认识单词，单词读音不正确，句子无法理解等等。这时候，不要灰心，这个阶段就时你在蜕变的过程。

【第五步】开始要跟读。尤其是其中的语音现象，就是要自己去读，体会其中的语音现象。所以，再一次听到类似的内容，耳朵就会很自然识别出来。

【第六步】听整体文章。这时候，你会感觉到，刚才明明很难的文章，似乎很容易就被攻破了。

答题技巧和方法不容忽视。听力中，有很多信息是需要我们在听到的时候就需要注意。例如，转折原则，因果原则，文章的开头部分。

固定题目必须得分

听力中，无论是对话和讲座，第一题的出题是相对很固定。所以，对于这类题我们必须要得分，所以就要掌握正确的方法。

考场发挥同样重要。正所谓，天时，地利，人和。托福考试需要考生，拥有积极的考试心态， 淡定处理考试遇到的各种困难。所以，在这里建议我们考试，要保持一种平常心态去考试，不要背负太多的压力和负担。